Почти завершила программу, осталось 2 недели. За 10 недель ушло 7 кг, продолжаю снижать вес. Есть желание идти на второй круг. Программа помогает постепенно менять привычки и двигаться к результату без резких ограничений.
Моментального результата ждать не стоит, процесс идёт постепенно и последовательно.
Заканчиваю первый круг программы метаболического похудения. Пришла с весом 88 кг, отеками и одышкой. Сейчас минус 14 кг. А что еще? Ушла тяжесть, появилась бодрость, хорошее настроение, изменился внешний вид, пришлось обновить гардероб. Программа реально работает при соблюдении рекомендаций.
Без дисциплины результата не будет, это важно понимать заранее
Сейчас на второй неделе Баланса. За программу ушло уже более 20 кг. Поменялись пищевые и водные привычки, стало легче двигаться. Давление 107/74, таких цифр не помню. Есть ощущение, что организм перестраивается. С куратором обсуждали питание, корректировали калорийность, всё объясняют спокойно и по делу. Программу считаю...
нет
Первый круг программы метаболического похудения почти закончен. Стартовый вес был 93,8 кг при росте 152 см и возрасте 63 года, сейчас 82,6 кг. Появилось ощущение, что я снова «женщина», а не «надутый пузырик». Ни секунды не пожалела, что пошла на курс. Хочется идти на второй...
Лень и привычки — главный враг, но, надеюсь, это тоже можно «победить» правильным подходом
Для меня это первая программа, где за срывы не осуждают. Если что-то пошло не так, кураторы помогают разобрать ситуацию, сделать выводы и идти дальше. Благодаря этому я не бросила все на начале, как бывало раньше, а прошла все курс и получила свой результат, минус 9...
Не нашла
Когда вес дошел до 103 килограммов, я поняла, что дальше откладывать нельзя. В сентябре 2025 решилась пойти на программу метаболического похудения. Благодаря полноценному питанию, психологической работе и вовремя подключенному спорту, за время курса скинула 12 килограммов. Сейчас, через полгода после окончания программы, на весах цифра...
на весах
Программа - это не просто рекомендации и советы как похудеть. Это про то, как научиться быть на своей стороне, любить себя, ухаживать за собой, да просто жить по новому! Как все доступно, ясно и понятно! Продуман каждый день программы. Я получила знания, которыми буду пользоваться всегда. Я...
нет
Про программу узнала от коллеги, которая буквально за пару месяцев, не уходя в отпуск, изменилась и помолодела. Спросила в чем секрет, она скинула ссылку на бесплатный марафон Кристины Шереметьевой в тг. В феврале решилась, 9 го числа пошла на недельный марафон. Сначала на нем сбросила...
Жаль, что поздно узнала об этой программе, мне б ее лет в 40...
Закончила программу перед своим юбилеем и будто получила новый уровень жизни. Размер ушел с 52-54 до 48, по лестнице теперь поднимаюсь спокойно, без остановок и одышки через каждые 20 секунд. Таблетки, которые пила каждый день, все чаще просто лежат в аптечке. Вес снизился, чувствую себя...
Спорт не вводила, совсем не мое. может с ним был бы результат лучше
В 52 накрыло по полной программе - приливы, бессонница, вес рос, хотя ела вроде как обычно. Эндокринолог прописал гормоны. Решила сначала попробовать питание наладить, хуже-то не будет. На программе в итоге сбросила 12 кг, приливы стали раза в три реже, сплю теперь без просыпаний. Гормоны...
нужно было отслеживать свои привычки и неприятно осознавать кое-какие моменты.